Technik

Passvariation

10-14
Grossfeld
Jarkko Rantala
Head Coach Zug United
8 Min

Beschreibung

Spielbeschreibung:
Eine Passübung, die in Zweierteams durchgeführt wird. Jedes Paar hat seinen eigenen, mit Hütchen abgegrenzten Bereich.

  • Ablauf:
    Ein Spieler steht ausserhalb der Hütchen mit dem Ball und passt zu seinem Mitspieler, der sich seitlich zu einem anderen Hütchen bewegt.
    Von dort erfolgt ein Rückpass – ebenfalls von ausserhalb der Hütchen – zurück zum ersten Spieler.
    Der Pass kann gerade oder diagonal gespielt werden.
  • Die seitliche Bewegung des Spielers kann bereits mit 75 cm Abstand erfolgen – kleine Bewegungen mit Fokus auf Technik und Präzision.
  • Trainer-Rhythmus:
    Die Trainerin oder der Trainer gibt den Takt der Übung vor. Eine gute Dauer pro Wiederholungsphase beträgt 20–30 Sekunden.

Coaching Akzente

Spielmodus:Im Spiel spielen – Stufe 1: Freiräume nutzen durch BallbewegungUnterstützende Spieler – Stufe 2: Spielfähigkeit optimieren

vARIATION

eRLEICHTERN

erschweren

  • Grössere Distanzen zwischen den Paaren → längere Pässe → höhere technische Anforderung.
  • Beobachtungsaufgabe integrieren:
    Der Spieler ohne Ball gibt vor, ob der Pass auf die Vorderhand oder Rückhand erfolgen soll – der Passgeber muss dies erkennen und entsprechend reagieren.
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